Le driver « Sois fort »

coaching

28/09/2023

Approfondissement 5 sur 5 drivers : Sois fort, sois forte

Si vous vous demandez ce qu’est un driver (rien à voir avec Jodie Foster), j’ai tout expliqué dans mon article Devenir un meilleur manager grâce aux 5 drivers. En synthèse, un driver ou message contraignant est la résultante de messages qui, à force d’être entendus dans l’enfance, influencent nos comportements actuels, surtout en situation de stress ou de tension.

 

A l’origine il y a…

Quelques exemples de phrases entendues ou situations croisées dans l’enfance qui amènent un « Sois fort/e » :

  • Cesse de pleurer
  • Affirme-toi
  • Il faut savoir se battre
  • Arrête ton cinéma
  • Il n’y a aucune raison d’avoir peur
  • D’autres sont bien plus malheureux que toi
  • A ton âge je travaillais pour gagner de l’argent
  • Bravo, tu es tombée mais tu t’es relevée sans te plaindre, je suis fier de toi…

 

Et bien sûr, le modèle parental : les parents ne montrent jamais leurs émotions aux enfants ; peut-être qu’un parent s’est battu contre une maladie dont il a guéri, ou s’est sorti d’une grande difficulté professionnelle en se battant (au sens figuré, évidemment) ; dans la fratrie, c’est celui ou qui s’exprime le plus fort qui obtient gain de cause.

 

Conséquences chez l’adulte

Le comportement actuel est influencé par les messages passés :

Même si ce n’est en général pas conscientisé, les messages reçus par l’enfant ont une grande part de responsabilité dans les comportements de l’adulte, surtout les comportements réflexe qui se manifestent en situation de stress.

Les personnes dont le driver « Sois fort » est dominant sont orientées résultat ; elles ne montrent que rarement leurs émotions, qu’elles soient positives ou négatives, et ne perdent jamais la face ; elles ne semblent pas responsables de ce qui arrive et évitent d’utiliser le « je », au profit de « on », « les gens », « cette situation »…

Le driver « Sois fort » au quotidien, et en particulier au travail :

Driver Sois fort - Kimatzen Coaching

 

Et pour progresser dans votre management (ou ailleurs)…

Je vous invite à vous donner des permissions :

Une fois que tous ces éléments sont connus ou observés, on peut avancer en s’autorisant consciemment ce que l’on s’interdisait sans le savoir.

Même si « Sois fort » / « Sois forte » est votre driver dominant…

👉  Vous pouvez demander de l’aide

👉  Vous pouvez ressentir et exprimer vos émotions

👉  Vous pouvez vous reposer sur les autres

👉  Vous pouvez ne pas toujours être infaillible

👉  Vous pouvez déléguer

 

En coaching, je vous accompagne pour, dans des contextes qui vous conviennent, remplacer « Sois fort » par « Tu as le droit d’être faible ».

 

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